食べるファスティング♪

【My Rawfood Life 】

今朝は
バナナとカカオとスーパーフードのスムージー

フルーツの中でもバナナは、カリウムをとても多く含んでいるんだそうです

カラダの中のナトリウムをデトックスしてくれたり、高血圧にもとても良さそう

そして　カカオに含まれるカカオポリフェノール

これは美容効果が絶大だそうで
みずみずしいお肌を保つために手助けをしてくれるんだそうです

冬の乾燥を防ぎたい女性にとっては強〜いみかたになってくれそう♪

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Happy Road
お肌とカラダの専門家

美容家
スーパーフードセラピスト
八巻正美

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